Чиа пудинг с плодове

by - юни 27, 2017


Необходими продукти за 2 чаши:

400 мл. кисело мляко - аз използвах 1 кофичка Активия
3 с.л. чиа
2 с.л. мед
1 шепа замразени горски плодове
1 нектарина
2 кайсии
кокосов чипс за декорация

Смесете киселото мляко със семената от  чиа, заедно с  меда. Приберете в хладилник за няколко часа или пригответе от вечерта.
Разсипете от готовия крем, поръсете от горските плодове и нарязаните кайсии и нектарини, и декорирайте с кокосов чипс.

Да ви е сладко!

П.П. Ако не обичате много сладко, може да намалите меда или да го изключите.

You May Also Like

2 коментара